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篠山マラソンエントリー始まります!

 投稿者:ひろぴー  投稿日:2018年11月 1日(木)08時41分45秒
  本日20時より、篠山マラソンのエントリー開始ですよー。参加予定の方は忘れないように!  
 

お誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2018年10月31日(水)23時12分17秒
  みむったより練習のお誘いです。
今週末も下記の内容で練習を行ないますので一緒に練習したいって方は是非ご参加ください。

【日時】 11月 3日(土) 13:00

【場所】 JR環状線 大阪城公園駅改札集合(その後着替えて荷物預けてラン)

【内容】 13:30~17:00(大阪城~大川~淀川辺りをラン)

【その他】今回は周回コースではないので特に給水場所を設けません。
     給水に必要なウエストポーチ等は各自で準備して下さい。
     また、参加希望で詳細を知りたい方は連絡を下さい。
     ※福知山マラソンに備えての私のお誘いは最後かも?

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お誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2018年10月22日(月)21時41分53秒
  みむったより練習のお誘いです。
今週末も下記の内容で練習を行ないますので一緒に練習したいって方は是非ご参加ください。

【日時】 10月27日(土) 14:30ランスタート

【場所】 長居公園(いつものスタート地点時計下付近に集合)

【内容】 14:30~17:00(目標20km、1周2813mの周回コースを各自のペースでラン)

【その他】①14時に鶴ヶ丘温泉が開くので荷物を預けてラン、戻って入浴。
      または、ランスポットを利用するのが良いと思います。
     ②次回は11月3日(土)の予定です。
 

練習のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2018年10月14日(日)21時31分43秒
  ドームラン合宿参加のみなさんお疲れ様でした。今日はやれやれ疲れた~ってとこかと思いますが、マラソンシーズンに向けて継続してしっかり走り込みしましょう!
さて、みむったより練習のお誘いです。
下記の内容で練習を行ないますので一緒に練習したいって方は是非ご参加ください。

【日時】 10月20日(土) 14:30ランスタート

【場所】 長居公園(いつものスタート地点時計下付近に集合)

【内容】 14:30~17:00(目標20km、1周2813mの周回コースを各自のペースでラン)

【その他】①14時に鶴ヶ丘温泉が開くので荷物を預けてラン、戻って入浴。
      または、ランスポットを利用するのが良いと思います。
     ②次回は10月27日(土)の予定です。

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明日のドームラン

 投稿者:みむった  投稿日:2018年 9月 3日(月)21時14分1秒
  明日9月4日(火)のドームランは台風21号の影響で中止にします。  

秋合宿

 投稿者:みや~ン  投稿日:2018年 8月24日(金)12時39分6秒
  むっちゃんへ
秋合宿参加します。
よろしくお願いします。
 

今後の予定

 投稿者:みむった  投稿日:2018年 7月22日(日)12時04分2秒
  ドムラーの皆さん、暑中お見舞い申し上げます。
ところで年内今後の行事は以下の日程で確定してますので空けといて下さい。
10月13日(土)14日(日)合宿(ハチ北)
11月23日(金)福知山マラソン
12月22日(土)さよならパーティー(準備中)
合宿、さよならパーティーについては追って詳細案内しますのでお楽しみに!
 

30km走練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2018年 2月 7日(水)07時39分32秒
  下記の日程で30km走の練習会を行ないますので奮ってご参加下さい。

【日時】2月12日(月)  10:30

【集合】10:30  JR京橋駅南側改札

【内容】10:30 白玉温泉に移動、着替えて荷物預けてラン
                                    大阪城周辺、大川沿い、淀川河川敷をラン(目標30km)

【入浴】15:00    白玉温泉到着&入浴

【アフター】16:00京橋周辺で軽く?
 

万博おゆばラン

 投稿者:みむった  投稿日:2018年 2月 2日(金)12時40分20秒
  内容に訂正があります。
ランは10:30~13:00(二時間半)です。
13:00から入浴
14:00おゆば出発です。
 

2/3の練習会

 投稿者:うさぎ  投稿日:2018年 2月 2日(金)09時31分48秒
  あまり走れませんが~参加させて頂きます。
よろしくお願いします。
 

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