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篠山マラソンのエントリーは本日20時~

 投稿者:ひろぴー  投稿日:2017年11月 1日(水)13時49分48秒
             篠山マラソン2018のご案内


表題の件、下記のとおりご案内いたします。


【日時】 2018年3月4日(日)
【場所】 篠山城跡
【集合】 現地池沿いテント横 9:00
      (スタートは10:50)
【宿泊】 大谷にしき荘 レース当日4日に宿泊
マラソン会場より車で移動約30分
      http://hotel.travel.biglobe.ne.jp/dom/h/h013369.html
【予算】 11000円(1泊2食付) 美味しいボタン鍋をご用意いただきます。
      応援者・宴会のみの参加大歓迎

【締切】  11月28日(火)
【エントリー】大会エントリーは各自でお願いいたします11月1日PM8:00~

 
 

次回練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2017年10月29日(日)13時02分23秒
  次回の練習会は下記の要領で神戸方面で行ないます。
【日時】  11月3日(金) 11:00集合
【集合場所】JR三ノ宮駅東口改札出たあたり
      トイレ等で着替えてロッカーに荷物を預けてラン
【内容】  11:30ランスタート
       ⇒神戸空港(約8km)折り返し
       ⇒メリケンパーク⇒ハーバーランド(約12km)
       ⇒旧居留地⇒三ノ宮駅(約4km)
      15:00頃三ノ宮駅到着、二宮温泉へ移動し入浴
      16:00~行ける人でアフター

           

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第5回練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2017年10月26日(木)11時48分53秒
  皆さんいかがお過ごしですか?
11月にフルマラソンのエントリーされてる方、レースまで1ヶ月を切りましたね、
今週末も下記の要領で練習会を行いますので、どしどしお集まり下さい。

【日時】10月28(土) 11:00ランスタート

【場所】長居公園(いつものスタート地点時計下付近に集合)

【内容】11:00~15:00(30km走又は各自自由にラン)

【その他】鶴ヶ丘温泉は開いていないのでランスポットを利用するのが良いと思います。
                  行ける人で軽くアフターしましょう!
                  11月3日は神戸方面(三ノ宮⇔神戸空港往復ランの予定です。)
 

第4回練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2017年10月 9日(月)21時18分42秒
  合宿が終わったとこですが、マラソンシーズンに向けてしっかり走り込みしましょう!
さて、みむった企画第4回練習会を下記の内容で行ないますのでみんなで良い汗かきましょう!

【日時】10月14日(土) 14:30ランスタート

【場所】長居公園(いつものスタート地点時計下付近に集合)

【内容】14:30~17:00(各自自由にラン)

【その他】①14:00から鶴ヶ丘温泉が開くので荷物を預けてラン、戻って入浴。
      または、ランスポットを利用するのが良いと思います。

     ②18:00頃から行ける人で軽くアフターしましょう!

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更新しました。

 投稿者:シンドリン  投稿日:2017年10月 8日(日)12時10分24秒
  アルバム更新しました。  

第3回練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2017年 9月25日(月)08時11分5秒
  皆さん色々楽しんでますね~
ところで、第3回練習会を下記の日程でおこないます。
ランにはちょうど良い季節になってきましたのでみんなで良い汗かきましょう!
日時:9月30日(土)
場所:長居公園
集合場所:いつものスタート地点時計下辺り
集合時間:14時半
内容:各自自由に14時半から17時(2時間半)ラン
その他:私は鶴ヶ丘温泉に荷物を預けてラン、戻って入浴。
18時頃から軽くアフター?
 

本日の練習会

 投稿者:みむった  投稿日:2017年 9月16日(土)09時26分36秒
  本日の練習会ですが、私が夕方から予定入ってしまったので練習時間を変更します。
2時半いつもの時計下スタート地点集合、ランスタート。
2時半から4時ランしましょう!
鶴ヶ丘温泉は2時からオープン
*参加予定者には確認済み
 

みむった企画第2回練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2017年 9月10日(日)21時47分52秒
編集済
  みむった企画第2回練習会を下記の内容で行ないます。
今回もまだまだ暑いので遅めのスタートにしました。

【日時】9月16日(土) 16:00ランスタート

【場所】長居公園(いつものスタート地点時計下付近に集合)

【内容】16:00~18:00(2時間程度ランしましょう!)

【その他】①私は鶴ヶ丘温泉に荷物を預けてラン、戻って入浴します。

     ②19:00頃から行ける人で軽くアフターしましょう!

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今後の予定

 投稿者:みむった  投稿日:2017年 9月 4日(月)20時30分21秒
  9月2日練習会参加者はハシー、ひろぴー、ももっち、みむったの4名でした。
参加の皆さんお疲れ様でした。
今回の練習会をきっかけにランのスイッチをONにしましょう!
次回練習会は9月16日(土)、30日(土)の予定です。
詳細は追って投稿します。
 

9月2日練習会のお誘い

 投稿者:みむった  投稿日:2017年 8月31日(木)22時43分22秒
  ドームランの皆さん、なかなか私の予定が決まらず連絡が遅くなりましたが下記の日程で練習会を行ないたいと思います。
まだまだ暑いので少し遅い時間にしましたが都合の合う方、練習したい方は是非参加して下さい。
【月日】  9月2日(土)
【集合場所】環状線京橋駅南側改札
【集合時間】16:00
【内容】
      ①白玉温泉に移動
      ②着替えて荷物預けてラン
      ③大阪城、大川辺りの木陰を選んで(目標2時間?15km?)ラン
      ④白玉温泉に戻って入浴
      ⑤解散(帰りたくない方で軽く反省会?)
【その他】 給水は特に準備しませんので各自でウエストポーチ、ちゃり銭の準備をして下さい。

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